lests Cortados (2 blisters de 30g.)

L'un des principaux problèmes se pose lorsqu'il s'agit de calculer la quantité de plomb dont chacun a besoin.
Para il existe une règle relativement simple :

estimer 1 kilo de plomb pour 10 kilos de notre corps.

N'oubliez pas qu'à notre poids, nous devons ajouter la flottabilité que nous confère chaque combinaison particulière, ce qui représente généralement entre 2 et 3 kilos de plus.
Para pour être absolument sûr que le lestage est adéquat, nous devons nous mettre à l'eau, en vérifiant que nous avons tendance à plonger juste jusqu'à la ligne du nez. Si nous nous enfonçons plus profondément, le lestage sera excessif, et si au contraire nous constatons que nous avons tendance à flotter, nous devrons ajouter du poids.